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Todo el mundo sabe que el aceite de coco es muy útil. ¡Pero ni siquiera sabes cuánto!

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Coco (lat. Cocos nucifera) pertenece a la familia de las palmeras y es la única especie del género Cocos.

La pulpa de coco contiene grandes cantidades de ácidos grasos saturados. La composición de las grasas varía según el tipo de tratamiento con aceite. Los ácidos grasos de cadena media constituyen aproximadamente el 90% del aceite de coco con una pequeña adición de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados.

¿Qué es un buen ácido graso de cadena media?

Los ácidos grasos de cadena media insaturados se absorben fácilmente para la extracción rápida de energía, tan necesaria para el cerebro. También son extremadamente beneficiosos para el sistema nervioso.

También es notable que aceite de coco sin refinar Asequible, no caro, muy sabroso y completamente natural. Y también:

  • anticancerígeno (previene la formación de células cancerosas y fortalece el sistema inmunológico)
  • tiene propiedades antiinflamatorias
  • mata microbios (bacterias, virus, hongos, parásitos y otros)
  • Es un antioxidante (previene la formación de radicales libres en el cuerpo).
  • mejora la absorción de nutrientes (se absorbe fácilmente en el cuerpo, procesa las sustancias en vitaminas A, D, E, K)
  • No tóxico para humanos y animales.

Aceite de coco para el cuidado personal y cuidado del cuerpo.

  • Manchas de la edad (omanchas en el hígado") - con la aplicación regular de una pequeña cantidad de aceite directamente sobre la mancha, puede desaparecer gradualmente.
  • Después del afeitado - El aceite de coco alivia la piel irritada después del afeitado y promueve la curación de cortes y heridas. Tampoco obstruye los poros. ¡Excelente remedio para el dolor ardiente causado por una navaja afilada!
  • Alopecia - Para restaurar las células del cabello dañado, intente usar una receta simple.

Mezcle en pequeñas dosis iguales de coco, lavanda, romero, tomillo, aceite de semilla de uva (o aceite de ricino) y agregue una gota de pimienta de cayena. Aplique la solución resultante tres veces al día en las áreas afectadas de la cabeza con movimientos de masaje.

  • Exfoliación corporal - Añadir un poco de sal al aceite de coco y mezclar. Ahora puede frotar suavemente el exfoliante resultante en la piel. Después de unos minutos, lávese las gachas e inmediatamente sentirá cuán suave y suave se ha vuelto su piel renovada. Si lo desea, puede agregar unas gotas de su aceite esencial favorito a la mezcla; el exfoliante no solo será útil, sino también fragante.
  • Moretones - Aplicar un poco de aceite de coco en el moretón durante unos minutos. La hinchazón y el enrojecimiento desaparecerán rápidamente. Esto significa que el proceso de curación ha comenzado.
  • Picaduras de insectos - cuando se aplica en el área afectada de la piel, el aceite de coco dejará de picar y quemar, acelerará el proceso de curación.
  • Quemaduras - En estos casos, aplique el aceite sobre la superficie quemada de la piel, debe ser inmediatamente. Y sigue frotando hasta completar la curación. Esto también ayudará a prevenir más cicatrices.
  • Grietas en los labios - Aplicar un poco de aceite en los labios, los suavizará y sanará la piel. Y el aceite de coco tiene un efecto de protección solar: el SPF es aproximadamente 4. También puedes proteger tus labios de los rayos de sol insidiosos.
  • Dermatitis seborreica - ¿Tu bebé tiene un problema de piel seca en la cabeza? El aceite de coco no solo nutrirá la piel del bebé, sino que también eliminará los síntomas desagradables. Frote diariamente en la piel con una dosis de una cucharadita de aceite, y pronto todo se curará.
  • La caspa - El aceite de coco se absorbe en el cuero cabelludo, lo hidrata y elimina la caspa. Además, el aceite regula la secreción de aceite para el cabello y, por lo tanto, cura de una enfermedad tan desagradable.
  • Desodorante - El aceite de coco es genial como desodorante.
  • Ungüento para bebé para pañales - Perfectamente seguro para el bebé.
  • Crema para los ojos - Aplique una gota de aceite debajo de los ojos para eliminar la hinchazón y las ojeras. También se puede utilizar como crema de ojos de noche.
  • Jabon para lavar - Mezcle partes iguales de aceite de coco con aceite de oliva, almendra, aguacate y aceite de ricino. Use este limpiador en lugar de jabón regular. Una cucharadita será suficiente para ti. Aplique la mezcla en una cara húmeda, frote suavemente, deje por un par de minutos y enjuague con agua tibia.
  • Acondicionador para el cabello / mascarilla de tratamiento - Tome una cucharadita de aceite de coco, distribuida uniformemente por toda la longitud del cabello. Dejar actuar unos minutos, luego enjuagar bien el cabello. Para un cabello saludable, frote el aceite en el cuero cabelludo seco, luego distribuya uniformemente el aceite en toda la longitud del cabello (también seco) a las puntas. Use un gorro de ducha de celofán en la cabeza. En este estado, es importante mantener el cabello durante varias horas. Por conveniencia, este procedimiento se puede realizar por la noche. Por la mañana, enjuague bien su cabello con agua tibia.
  • Gel para el cabello / spray para proteger el cabello - Extienda un poco de aceite de coco en sus palmas y aplíquelo en su cabello, extendiéndolo uniformemente en toda la longitud. Esto se puede hacer tanto con los dedos como con un peine.
  • Curación de heridas - cuando se aplica una capa delgada de aceite en la herida o abrasión, se crea una especie de película. Protege de la influencia externa de factores nocivos: polvo, microbios. El aceite de coco restaura el tejido dañado y promueve la curación rápida. Además, huele increíblemente sabroso, a diferencia de las drogas farmacéuticas.
  • Lubricante (lubricante): sí, el aceite de coco puede ser de gran ayuda en el sexo. ¡Pero tenga en cuenta que es incompatible con el látex!
  • Removedor de maquillaje - Aplique una gota de aceite en un hisopo de algodón y retire el maquillaje. Te sorprenderás de lo conveniente y rápido que es. Y la piel queda completamente limpia.
  • Masajes - Utilizar aceite de coco para masaje. Sentimientos indescriptibles!
  • Hidratante - Las lociones que compra en la tienda contienen agua y alcohol, lo que significa que secan la piel. Úselo para humedecer el aceite de coco, solo aplíquelo en el cuerpo, el cuello y la cara. Sentirás el efecto de inmediato.
  • Crema de pezón - Una excelente herramienta para madres lactantes. El aceite de coco bien nutre la piel delicada, la suaviza, cura las grietas. Aplique el aceite con un algodón en los pezones después de cada alimentación.
  • Tratamiento del acné - Las anguilas aparecen por los poros tapados. Si tiene la piel grasa, limpie su cara con aceite de coco, normaliza las glándulas sebáceas.
  • Antes del afeitado - El aceite de coco ayudará a preparar la piel para el afeitado y reducirá el riesgo de heridas de la hoja.
  • Enfermedades de la piel - El pozo de aceite de coco alivia los síntomas de enfermedades como la psoriasis, la dermatitis, el eccema.
  • Estrias - Son familiares a las mujeres en trabajo de parto. El aceite de coco no eliminará las estrías en absoluto, pero ayudará a restablecer gradualmente la elasticidad de la piel en el abdomen.
  • Remedio para las quemaduras solares: frote suavemente el aceite de coco en el área dañada. El dolor disminuirá y la quemadura pronto pasará.
  • Efecto solar - El aceite de coco tiene, aunque no es un grado de protección muy alto, el SPF es de aproximadamente 4, pero siempre puede ser útil en la playa.
  • Otitis externa - mezcle el ajo y el aceite de coco, gotee unas gotas en su oreja. Dejar por 10 minutos. Repita el procedimiento 2-3 veces al día. Típicamente, en uno o dos días, la inflamación desaparece.
  • Tatuaje curativo - La aplicación regular de aceite de coco a un tatuaje fresco ayuda a preservar el color del patrón y también acelera el proceso de curación del área de la piel irritada.
  • Limpieza bucal - Si mezclas un poco de aceite de coco con soda, obtendrás una pasta de dientes muy útil y eficaz.
  • Prevención de arrugas. - Frote un poco de aceite de coco en aquellas áreas donde las arrugas son posibles o donde ya existen. El aceite ayuda a fortalecer el tejido conectivo de la piel y reduce la formación de arrugas.

Aceite de coco para mantener la salud y la forma física.

  • Amamantamiento - Si una madre joven bebe 3.5 cucharadas de aceite de coco por día, siempre habrá suficiente leche para el bebé.
  • Fortalecimiento de huesos y dientes. - El aceite de coco ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el magnesio. Y estas sustancias fortalecen el tejido óseo y forman dientes fuertes y sanos.
  • Digestión - Las grasas saturadas, que están contenidas en el aceite de coco, ayudan a controlar los microorganismos del cuerpo que causan la indigestión.
  • Fitness - Está científicamente comprobado que el aceite de coco mejora la función tiroidea, estimula el metabolismo y aumenta los niveles de energía. Y todo esto reduce la grasa corporal en el cuerpo y contribuye al aumento normal de la masa muscular.
  • Soporte de insulina - El aceite de coco mejora la producción de glucosa en la sangre. Es útil tanto para pacientes con diabetes como para aquellos que no tienen estos problemas.
  • Mejorar la función pulmonar - El aceite de coco aumenta la movilidad de las membranas celulares.
  • Náusea - Si deja caer un poco de aceite en el interior de la muñeca y lo frota, los síntomas desagradables desaparecerán pronto.
  • Sangrado de nariz - El aceite de coco puede prevenir este tipo de sangrado, que a menudo es causado por cambios en el clima: calor extremo o, por el contrario, frío. La sangre de la nariz llega porque las membranas mucosas están irritadas. Ponga un poco de aceite de coco en cada fosa nasal. Esto fortalecerá los capilares en las fosas nasales y la sangre dejará de fluir.
  • Salud de las encías - En caso de inflamación de las encías, el aceite de coco también proporciona una ayuda significativa.
  • El estres - alivie los síntomas de fatiga y estrés con un ligero masaje de cabeza con una pequeña cantidad de aceite de coco. El aroma del coco tiene un efecto calmante, y pronto te sentirás mucho mejor.
  • Absorción de nutrientes - el aceite de coco transforma los ácidos grasos en vitaminas que son tan necesarias para nuestro cuerpo - A, D, E, K
  • Perdida de peso - Si quieres adelgazar, come aceite de coco. Los ácidos grasos saturados promueven la pérdida de peso y controlan el apetito.
  • Capacidad cognitiva y productividad. - Los ácidos grasos insaturados de cadena media contenidos en el aceite de coco promueven la producción de energía. Y gracias a ella, el cerebro y el cuerpo trabajan eficientemente.

Aceite de coco para la prevención y tratamiento de enfermedades.

Cuando llevamos aceite de coco al interior, podemos ayudarnos a eliminar muchos problemas y prevenir su aparición en el futuro.

  1. Acidez estomacal - En este caso, tomar aceite de coco después de las comidas.
  2. Síndrome de fatiga crónica
  3. Alergias (estacional, polinosis)
  4. Enfermedad de Alzheimer/ demencia - lea mi investigación aquí.
  5. Asma - incluso en niños
  6. Autismo
  7. Funcion intestinal - Estreñimiento, inflamación, infecciones intestinales.
  8. Infecciones bronquiales y fibrosis quística
  9. El cáncer - Se ha demostrado la capacidad del aceite de coco para prevenir el cáncer de mama y colon.
  10. Hongos infecciones
  11. El colesterol - ayuda a reducir el nivel de LDL (colesterol "malo") y aumenta el nivel de HDL ("colesterol bueno") en la sangre
  12. Mala circulación sanguínea - Si sientes una sensación constante de frío en las extremidades o, por el contrario, tienes hinchazón, aplica aceite de coco en la piel. Haga esto en un movimiento circular hacia el corazón.
  13. Enfermedades catarrales - El aceite de coco se utiliza como agente antimicrobiano y antiinflamatorio.
  14. Depresión leve y deterioro cognitivo: en este caso, es importante combinar el uso de aceite de coco con la terapia cognitiva conductual y otras estrategias de tratamiento. También es bueno tomar aceite de pescado, además.
  15. La diabetes - El aceite de coco ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre.
  16. Epilepsia - El aceite de coco es conocido como un agente anticonvulsivo.
  17. Enfermedad de la vesícula biliar - El aceite tiene la capacidad de estimular el flujo de bilis. Pero con algunas enfermedades puede doler. Asegúrese de consultar a su médico.
  18. Gases intestinales - A menudo los gases se acumulan a partir de una violación de la flora bacteriana intestinal. El aceite de coco ayuda a restaurar un microambiente saludable.
  19. Bacteria helicoidal - En este caso, asegúrese de consultar a un médico.
  20. Enfermedad cardiaca - El aceite de coco protege las arterias del daño causado por la aterosclerosis
  21. Hemorroides - El aceite se puede aplicar externa e internamente.
  22. Fortalecimiento del sistema inmunológico.
  23. Síndrome del intestino irritable - Características clave: diarrea y estreñimiento alternados.
  24. Ictericia
  25. Enfermedad renal, urolitiasis - El aceite de coco ayuda a disolver pequeñas piedras.
  26. Enfermedades del higado
  27. Enfermedades pulmonares
  28. Malnutrición
  29. Claridad de mente
  30. Ayuda con la menstruación. - ayuda a aliviar el dolor
  31. Migraña - Con el uso regular del aceite de coco, los síntomas disminuyen.
  32. Pancreatitis
  33. Cariesenfermedad periodontal
  34. Aumentar próstata
  35. Úlcera de estómago - Estabiliza el crecimiento de virus y calma la mucosa gástrica.
  36. Tordo
  37. Función tiroidea - Ayuda a regular la producción de hormonas.
  38. Infecciones de vejiga y tracto urinario

Aceite de coco y problemas tópicos de salud.

Cuando se aplica tópicamente, el aceite de coco ayuda a deshacerse de estos problemas fisiológicos:

  1. Acne - este síntoma a menudo indica sequedad excesiva de la piel, lo que significa que debe ser hidratada. El aceite de coco lo hará bien.
  2. Cabeza pediculosis (piojos) - frote en el cuero cabelludo.
  3. Alergias - Lubrique el interior de la nariz con una pequeña cantidad de aceite.
  4. Pie epidermofitiya
  5. Hongo las uñas
  6. Dolor de espalda y musculos
  7. Abscesos y quistes
  8. Celulitis
  9. Sanando a circuncisión - El aceite de coco ayuda a acelerar el proceso de regeneración de tejidos.
  10. Descongestionante Remedio - Libra aceite de coco en tu pecho o nariz. Esto ayudará a toser o eliminar la mucosidad de la nariz.
  11. Infecciones del oido - Para aliviar el dolor, gotee varias veces al día con 2-3 gotas de aceite de coco con una pequeña cantidad de jugo de ajo. También ayudará a limpiar la infección.
  12. Verrugas genitales - Periódicamente pueden molestar a la persona. Pero a menudo la enfermedad desaparece por sí sola después de aproximadamente 2 años desde el momento de la primera aparición. Para reducir los síntomas desagradables, puede lubricar el área afectada con aceite de coco. Pero vale la pena hacerlo regularmente y durante bastante tiempo, meses 6.
  13. Enfermedad de las encías estomatitis - El aceite de coco se puede frotar en las encías o usarlo en lugar de pasta de dientes.
  14. Herpes - El aceite se aplica externamente o internamente.
  15. Urticaria - El aceite de coco reducirá la hinchazón y la picazón.
  16. Ojos rojos - puede frotar suavemente el área alrededor de los ojos o inculcar el ojo para normalizar los capilares.

Bonus: aceite de coco y mascotas.

Consulte a un veterinario. Pero la dosis recomendada aproximada de aceite de coco para los animales es de ¼ cucharadita 2 veces al día por cada 4 / 4.5 kg de peso animal.

  • Tratamiento de enfermedades del sistema digestivo - con colitis y síndrome inflamatorio intestinal.
  • Ayuda con artritis y problemas de ligamentos.
  • Ayuda a eliminar la tos y la tos del estómago.
  • Promueve la curación: cuando se aplica tópicamente en heridas, mordeduras, cortes, etc.
  • Limpieza de la piel - con eczema, dermatitis.
  • Desinfección de cortes - favorece la cicatrización.
  • Excelente para mantener el bienestar general en perros y gatos: solo agregue un poco de aceite todos los días a un recipiente con agua.
  • Prevención o control de la diabetes.
  • Ayuda a los animales sedentarios - el aceite de coco agrega energía.
  • Reducción de peso - de nuevo, aumentando la energía del animal.
  • Mejora de la digestión y absorción de nutrientes.
  • Mejorando el estado de la lana - se vuelve saludable y brillante.
  • Prevención y tratamiento de infecciones fúngicas.
  • Reducción de reacciones alérgicas.
  • Eliminando el olor desagradable de la boca de los perros.
  • Normalización de la función tiroidea y regulación de los niveles de insulina.

Y finalmente: métodos domésticos de uso del aceite de coco.

  1. Eliminar el chicle del cabello - Aplique un poco de aceite de coco en el bulto atascado, déjelo reposar durante 30 minutos y, a continuación, retire la goma pegajosa con los dedos. Hecho!
  2. Eliminar manchas pegajosas - Mezclar en partes iguales el aceite de coco y el bicarbonato de sodio. Aplicar sobre la superficie contaminada y dejar actuar durante un par de minutos. Luego, con una esponja o cepillo, limpie suavemente la suciedad adherida.
  3. Remedio para las picaduras de insectos: mezcle el aceite de coco con el extracto de menta. Aplicar sobre la piel que no esté cubierta por la ropa. Créeme, ¡ni un solo mosquito volará cerca!
  4. Limpiador de cuero.
  5. Productos de madera engrasada. (por ejemplo, tablas de cortar).
  6. Pulido de bronce - Ponga un poco de aceite en una toalla y limpie con ella la estatuilla de bronce. Tu reliquia brillará como nueva.
  7. Cera para muebles - Mezclar el aceite de coco con una pequeña cantidad de jugo de limón. El producto resultante pulirá perfectamente todas las superficies. Es cierto, le aconsejaría que primero realice una prueba en un área pequeña y poco visible.
  8. Limpieza de utensilios de cocina.
  9. Fabricación de jabón - El aceite de coco se puede utilizar como grasa en la fabricación de jabón en el hogar. Y el olor será agradable.

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